体态比长相更重要!!! 脸垮 🐻下垂 成肌肉就要多练背 每天30分钟,肩背腰腹一起练 放松又解压 身姿挺拔了,肩背线条也好看了 马甲线也出来了 #居家锻炼 #哑铃健身 #开肩美背#改善体态 #紧致拜拜肉
发布时间:2025-12-19 15:16:53
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