
不跑不跳,每天坚持爬楼30分钟,再大的肚的肚子也不怕,在家就用这!#居家锻炼 #一起来锻炼 #运动健身 #居家健身 #好身材练起来
发布时间:2025-07-11 06:29:15
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饭后不要久坐不动,每天半小时爬楼运动,锻炼全身肌肉,塑形臀腿,不跑不跳不伤膝不影响邻居 特别适合大体重的宝宝 别让脂肪堆积#爬楼机#空腹爬楼梯#暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来
2025-09-06 13:12:00
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