黑米#黑米粥

【到手五斤】东北黑米五斤新米黑土地种植五谷杂粮2.5kg

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经常做饭的家人们，家里面真的备点这个玉米碴，煮粥软糯，焖饭香甜，全家老小都爱吃#糯玉米 #粗粮 #低脂低卡 #早餐 #晚餐

2025-09-13 10:36:00

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现在大家早餐都不对啊，什么饺子、馒头、油条，我建议大家多吃点粗粮，我今年六十二岁，已经吃粗粮二三十年了。早餐现在我改成的是燕麦麸皮，他的低热量、高饱腹感、高膳食纤维啊，他的膳食纤维高达百分之八十六，比大米高一百二十六倍。这个燕麦麸皮呢，是从燕麦片的壳和人之间那个皮燕麦里面最精华的部分。我们十斤燕麦片才能提取一斤燕麦麸皮，这个燕麦麸皮比燕麦片更好。我现在吃东西呢，就追求食物的最原始的味道啊，尽量加工简单，能蒸就不要煮，能煮就不要炒。这个燕麦麸皮呢，我来讲究一点，他其实可以用开水来泡个三五分钟。但是呢，我通常因为我放一个鸡蛋里面，所以我放的矿泉水搅拌一下，然后再打一个鸡蛋蒸上十分钟，又香又糯，口感又好，只要你加工越简单，越简单越方便，哎，吃起来更踏实。

2025-09-13 10:36:00

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用电饭煲没有加一滴水做出来的盐焗鸡是真香，鲜嫩多汁不腥不柴，小朋友真是爱惨了#盐焗鸡#盐焗鸡粉#妈呀太香了 #美食 #在家做美食

2025-09-13 10:36:00

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宝宝平时爱哭闹动还不好好吃饭，可以多喝点这个益生菌奶粉！#认养一头牛 #儿童奶粉 #宝宝辅食 #牛奶 #超便宜超划算

2025-09-13 10:36:00

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#燕麦麸皮

2025-09-13 10:36:00

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俄罗斯进口奶罐饼干，480克/袋，很大一包很实惠，甜度适中，适合一家人吃，性价比很高，一定要尝尝#饼干 #俄罗斯饼干 #奶罐饼干 #进口饼干 #零食推荐

2025-09-13 10:36:00

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比月饼还好吃的蛋月烧我还是头一次吃到，松软的蛋糕包裹着满满的馅料，软糯香甜一点也不甜腻，换料啊，这价就到手10个五种口味的蛋月烧，还没吃过的一定要尝尝！！#超便宜超划算 #蛋月烧 #软糯香甜 #太好吃了

2025-09-13 10:36:00

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 红枣脑袋狂喜！浓稠到挂勺，每口都是满满的红枣香，速囤！,#酸奶推荐#忠厚红枣酸奶 #营养健康 #全网最低价,#仙女们最爱

2025-09-13 10:36:00

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【定西宽粉】甘肃定西土豆粉宽粉真空袋装速食免泡鲜粉火锅麻辣烫 #甘肃麻辣烫 #天水麻辣烫 #宽粉 #宽粉软软糯糯 #太好吃了

2025-09-13 10:36:00

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#羊蹄子 #羊脚 这款腿羊脚，选用贵州山区散养山羊的羊蹄，每只都带筋带肉，先炸后卤再焖煮 6 小时，用的是传承三代的老卤料，加了 28 种香料慢炖，软糯到筷子一戳就脱骨，却带着嚼劲不烂糊。#羊蹄 #羊蹄的卤制方法 #羊脚火锅 @DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门

2025-09-13 10:36:00

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