平江大辣片 湖南经典手撕 爆辣过瘾开袋即食网红零食#辣片

【平江大辣片】麻辣过瘾经典湖南手撕大辣片网红零食辣条爆辣味开袋

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万般微颜海澡冻49.9盒送一条试吃#小黄车直接购买

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笑死，整个剧本杀过程我要不在哈哈哈要不在笑哈哈

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#奥尔良腌料#新奥尔良腌料#奥尔良鸡翅的做法

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谁懂炫完一条费列罗榛子爱心饼干又一条的感觉！搭配牛奶咖啡简直绝绝子！#零食推荐 #这也太好吃了 #费列罗巧克力 #巧克力

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不用去小卖部也能实现辣条自由啦，#卫龙辣条 到手足足41包才这价，爱吃#辣条 的赶紧冲#零食推荐

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早餐饼#好物推荐🔥 #零食推荐 #早餐饼干 #网红零食

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口粮茶#茶叶 #茶生活 #茶叶制作 #茶叶加工 #口粮茶

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#酸梅汤包 #酸梅汤的制作方法 #酸梅汤茶包 #酸梅汤饮料

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现在大家早餐都不对啊，什么饺子、馒头、油条，我建议大家多吃点粗粮，我今年六十二岁，已经吃粗粮二三十年了。早餐现在我改成的是燕麦麸皮，他的低热量、高饱腹感、高膳食纤维啊，他的膳食纤维高达百分之八十六，比大米高一百二十六倍。这个燕麦麸皮呢，是从燕麦片的壳和人之间那个皮燕麦里面最精华的部分。我们十斤燕麦片才能提取一斤燕麦麸皮，这个燕麦麸皮比燕麦片更好。我现在吃东西呢，就追求食物的最原始的味道啊，尽量加工简单，能蒸就不要煮，能煮就不要炒。这个燕麦麸皮呢，我来讲究一点，他其实可以用开水来泡个三五分钟。但是呢，我通常因为我放一个鸡蛋里面，所以我放的矿泉水搅拌一下，然后再打一个鸡蛋蒸上十分钟，又香又糯，口感又好，只要你加工越简单，越简单越方便，哎，吃起来更踏实。

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