强烈建议所有焦虑内耗的人都去看这本书! 拯救你的不开心!你可以消沉,也可以抱怨,甚至可以崩溃,但一定要懂得自愈,好起来的从来不是生活而是你自己。 当你的内心足够坚定的时候,谁都没有办法影响你的心。学会控制自己的情绪,了解情绪背后的原因,有时候蚊子般小事背后的情绪真的如大象一般。#拒绝内耗#情感共鸣 #治愈系书籍推荐#心理学#好书分享

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发布时间:2025-08-10 16:51:56

标签图书教育

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