如果你的脸松垮，腹部赘肉多，那你就试试这个呼吸哑铃，它能帮助你加强核心力量的训练。每天坚持练三分钟，一周后你会发现自己脸部的变化，想要提升气质的姐妹们赶紧练起来吧！#运动健身 #健身运动 #室内健身 #家中健身 #训练动作

2025健原呼吸哑铃腹式呼吸肺活量腹肌马甲线盆底肌脸部核心锻炼器

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2025-08-09 00:05:32

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学会腹部呼吸锻炼，养成好习惯，坚持会看到惊喜，#呼吸哑铃 #腹部训练 #居家锻炼

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